Gruppenkurs Pilates Care & Autogenes Training
Pilates Care & Autogenes Training in Kombination fördern:
- innere Ruhe und Gelassenheit
- Motivation
- Stärkung der Muskulatur (wichtig bei Gelenk- und Rückenschmerzen)
- Konzentration / Ausdauer
- Entspannung körperlich und psychisch
- Gleichgewicht / Reaktionsvermögen
- Mobilisation der Wirbelsäule
Kursdauer:
8 Lektionen à ca. 1,5 Std.
Kursdaten für Gruppen:
Mittwoch von 09:00 Uhr bis ca. 10:00 Uhr
Januar: 13./20./27.01.2010 und Februar: 17./24.02.2010 und März: 03./10./17.03.2010
oder
Montag von 18:30 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
Januar: 11./18./25.01.2010 und Februar: 15./22.02.2010 und März: 01./08./15.03.2010
Kurskosten für Gruppen (max. 3 Teilnehmern):
Fr. 40.00 pro Teilnehmer und Lektion in der Gruppe von max. 3 Teilnehmern, (von den meisten Krankenkassen anerkannt - Zusatzversicherung für autogenes Training erforderlich)
Kurskosten für Einzelpersonen:
Einzeltermine nach Vereinbarung, Fr.120.00 bei Einzelunterricht pro Lektion
(von den meisten Krankenkassen anerkannt - Zusatzversicherung für autogenes Training erforderlich)
Kursleitung:
Anita Flammer, dipl. Pilates Care Trainerin, dipl. Lehrerin Autogenes Training
Kursort:
Praxis PKG, Picardiestrasse 3, 5040 Schöftland
Definitive Anmeldung für den Gruppenkurs bitte
mittels separatem Anmeldetalon an:
Praxis PKG
Picardiestrasse 3
5040 Schöftland |
